メンズ眉の整え方やカット方法を眉毛サロンが解説!顔の形や濃さごとにも紹介
顔の印象を大きく左右する眉毛は、女性だけでなく男性も正しく整えることをおすすめします。手入れをしていない眉や、誤った整え方をした眉は、「身だしなみに気を使えない」「清潔感がない」といった印象を与えてしまう可能性があるため注意が必要です。
とはいえ、眉の手入れをしたことがない男性も多いため、「メンズ眉の正しい整え方・カットの仕方がわからない」「自分に合う眉の形を知りたい」といった声が上がっています。
そこで本記事では、メンズ眉の基本的な整え方・カットの方法や、顔の形・眉の形別の整え方のポイントを解説します。メンズ眉を整えるメリットやメンズ眉あるあるも紹介するので、眉を整えようか迷っている人もぜひチェックしてみてください。


監修者
アナスタシア ミアレ
アイブロウトリートメントのパイオニアブランド
眉だけに特化し、その人の魅力を最大限に引き出していくアイブロウトリートメントのパイオニアブランド「アナスタシア ミアレ」。独自の理論と技術で、その人が本来もつ美しさを呼び覚まし、眉の可能性を確実に広げています。

執筆者
美眉総研編集部
眉に関するトレンドや眉で美しくなるための情報を発信するスペシャルサイト。さまざまなコンテンツで、眉からはじまる美の可能性を見い出します。「アナスタシア ミアレ」で培われた専門的な知見を活かして、コンテンツを制作中。
目次
メンズも眉を整えよう
女性だけでなく男性も眉を整えることをおすすめします。ここでは、メンズ眉を整えるメリットとメンズ眉あるあるを紹介します。
メンズが眉を整えるメリット
眉毛は顔の印象を左右する重要なパーツです。アナスタシア ミアレの実証実験では「自分に合った眉は自分にも周りにもポジティブな影響を与える」という結果も得られました。
女性と比べると眉を整える人が少ない男性だからこそ、眉をしっかり整えていれば「身だしなみに気を使える人」「清潔感のある人」といった印象を与えて差をつけられるでしょう。あまり意識して眉の手入れをしたことがない人は、ぜひこの機会に基本的な整え方やポイントをチェックしてみてください。
メンズ眉あるある

気づかないうちに損をしてしまっているかもしれないメンズ眉あるあるには、以下のようなものがあります。
<損をしているかも!メンズ眉あるある>
- ボサボサ眉
- 極端な下がり眉・上がり眉
- 短すぎる眉
- 極端に細い眉
- 長さや角度に左右差がある眉
眉毛は手入れをしないと、基本的に整った形にはなりません。手入れをしていない眉毛1本が長すぎるボサボサの眉は、「見た目に気を使っていない」という印象を与えてしまう可能性があります。自眉が極端な下がり眉・上がり眉の人も、頼りない・怖いなど意図しない印象を与えやすいでしょう。
間違った手入れをしてしまった眉にも要注意です。眉が濃いと感じてシェーバーで短く刈り込んだ状態や、なんとなくハサミでカットして長さがバラバラの眉は、決して整っているとはいえません。細くカットしすぎた眉や、左右で太さ・長さ・形に差がある眉も同様に、正しく手入れをする必要があります。
イメージ通りのメンズ眉を作るためのポイント
イメージ通りのメンズ眉に整えるためには、眉毛の輪郭をやわらかく見せるだけでなく、顔全体とのバランスを意識することが大切です。眉毛の位置・形・太さ・濃淡・カラーが自然になじんでいると、作り込みすぎない柔らかな印象に仕上がります。
一方で、眉毛の整え方や描き方は、顔の形・自眉の濃さ・目指す眉のデザインによって適した方法が異なります。自己流で整えると、左右差が出たり、必要な毛まで処理してしまったりする場合もあるため、基本的な考え方を押さえておくことが大切です。
このような基本的な考え方については、以下の記事で詳しく解説しているので、理想のメンズ眉を目指す前にチェックしてみてください。
▶︎眉毛の整え方/描き方/カット方法を眉毛サロンが解説!顔の形や濃さごとにも紹介
▶︎綺麗な眉毛のベストバランスとは?眉の位置や形などを眉毛サロンが解説

イケメン眉に仕上げるメンズ眉の基本的な整え方
イケメン眉に仕上げるためのメンズ眉の基本的な整え方は、以下のとおりです。
- 眉毛が生えている箇所をティッシュで拭いて汗や皮脂をとっておく
- 眉毛をスクリューブラシでブラッシングする
- アイブロウペンシルで眉の形を描く
- 囲んだ部分を埋める
- 眉に色をつける
- 描いた眉からはみ出た毛をカットする
- 眉毛の長さと量を調節する
眉毛が生えている箇所をティッシュで拭いて汗や皮脂をとっておく
まず、眉メイクをする前に眉毛が生えている箇所にフェイスパウダーをのせましょう。フェイスパウダーで汗や皮脂をとってサラサラにしておくことで、眉を描きやすくなります。
眉の太さの数値はあくまで目安です。目の縦幅とのバランスだけにとらわれず、ご自身に似合う太さや、なりたい印象に合わせて調整してみてください。
眉毛をスクリューブラシでブラッシングする

次に、眉をスクリューブラシでブラッシングしましょう。眉にブラシを当てて、毛流れに沿って横に流していきましょう。
アイブロウペンシルで眉の形を描く

続いて、アイブロウペンシルで眉の形を描きます。眉下のラインを引いたあと、眉尻から眉山に向かってラインを描きましょう。眉山に角度をつけて、眉山から眉頭に向かってラインを引きます。眉上のラインは、眉下のラインと平行になるようにしましょう。アイブロウペンシルについては、以下の記事を参考にしてみてください。
普段手入れをしていないメンズ眉の場合、描くべき理想的な眉の形が、自眉の形と大きく違うケースも想定されます。このような場合でもためらわず、理想的な形の眉を描いてみてください。アイブロウペンシルの使い方については以下の記事で詳しく解説しています。ぜひ参考にしてみてください。
▶︎初心者でも簡単なアイブロウペンシルの使い方とおすすめ商品を眉毛サロンが解説


眉毛サロン「アナスタシア ミアレ」
アイブロウスペシャリスト
眉を描くときも、眉頭・眉山・眉尻の3点を意識することが大切です。先に3点の位置を確認してからラインをつなぐと、眉の形を捉えやすくなります。
囲んだ部分をアイブロウパウダーで埋める

眉の輪郭が描けたら、中を埋めていきましょう。アイブロウペンシルやアイブロウパウダーを使って、眉山から眉尻までの部分を埋めます。ラインは、スクリューブラシでしっかりをぼかすのがポイントです。続いて、眉頭にもパウダーを馴染ませてください。
パウダーを馴染ませるのに使うアイブロウブラシも、後ろの方を軽くつまむように持ちましょう。力まずに軽い力で使うのがコツです。アイブロウパウダーの詳しい使い方については、以下の記事も参考にしてみてください。
▶︎アイブロウパウダーとは?おすすめ製品や使い方などを眉毛サロンが解説


眉毛サロン「アナスタシア ミアレ」
アイブロウスペシャリスト
アイブロウパウダーは、眉全体を描き切るというより、隙間を埋めてふんわりとした産毛のベースを作るイメージで使うのがおすすめです。描きすぎ・埋めすぎには注意しましょう。
眉マスカラで眉に色をつける

最後に、眉に色をつけます。眉マスカラを毛流れに逆らう方向に動かして、眉全体に色をつけてください。次に、毛流れに沿った方向に眉マスカラを動かして仕上げます。眉マスカラの使い方については以下の記事も参考にしてみてください。
▶︎眉マスカラのおすすめと初心者でも簡単な使い方を眉毛サロンが解説
また、黒髪に似合う眉色については、以下の記事をチェックしてみてください。
▶︎黒髪に合う眉毛の色は?濃さやパーソナルカラーごとの色などを眉毛サロンが解説


眉毛サロン「アナスタシア ミアレ」
アイブロウスペシャリスト
眉マスカラは、ブラシを容器から出したら一度ティッシュに軽く当ててから使うのがおすすめです。余分な液を落とすことで、ダマやつけすぎを防ぎやすくなります。
描いた眉からはみ出た毛をカットする

眉が描けたらはみ出た眉毛をカットします。眉バサミを使って、毛先から徐々にカットしていきましょう。
普段手入れをしていないメンズ眉の場合、カットする余分な毛が多い場合もあります。ハサミでのカットが難しいときや、不要な毛が多いときは、シェーバーを使うのもおすすめです。シェーバーを使うときは、不要な毛の先だけをカットして目印をつけておきましょう。
また、眉毛バサミの詳しい使い方については、以下の記事で詳しく解説しています。ぜひあわせてチェックしてみてください。
▶︎初心者にも簡単!眉毛バサミの使い方とおすすめ商品を眉毛サロンが解説
眉毛の長さと量を調節する

不要な毛をカットできたら、眉毛全体の長さと量を調整しましょう。コームで眉毛を下から持ち上げ、眉毛の上の輪郭に合わせます。コームからはみ出た眉毛は他よりも長い毛なので、その毛だけをカットしましょう。
このとき、眉毛全体で長さが一律になるようにカットするのはNGです。眉毛の長さを一律に揃えてしまうと、ナチュラル感がなくなりのっぺりとした印象の眉になってしまいます。眉毛のベストな長さについては、以下の記事も参考にしてみてください。
▶︎眉毛のベストな長さを眉毛サロンが解説!整え方や道具も紹介
またほとんどの場合で、眉メイクからはみ出た毛をカットするだけでも十分に素敵な雰囲気に仕上がります。長さを調節するよりも、自然な眉毛をどのように活かすかをまず検討しましょう。

理想的なメンズ眉毛に整えた事例
アナスタシア ミアレにて、理想的なメンズ眉毛に整えた事例を3つ紹介します。
理想的なメンズナチュラルアーチ眉に整えた事例

これまで一度も眉をプロに整えてもらったことがなく、「眉を整えたと周囲に気付かれすぎるのは避けたい」と感じていたお客様の事例です。今回は自眉の毛流れや骨格を活かしながら、自然な立体感と清潔感を引き出す「メンズナチュラルアーチ眉」に整えました。作り込みすぎない自然なアーチを取り入れることで、顔立ちになじみながらも、すっきりと洗練された印象へと導いています。
施術後には、「自然な仕上がりなのに印象が変わった」「清潔感がアップしたように感じる」とご満足いただきました。眉毛を整えることは特別なことではなく、自分らしさを活かしながら身だしなみを整える選択肢のひとつです。初めて眉毛サロンを利用する方や、一歩踏み出せずにいる方にも参考になる事例となりました。
理想的なメンズナチュラル眉に整えた事例

濃い眉がコンプレックスで、これまでは存在感を抑えようと自分で剃って整えていたお客様の事例です。今回は眉毛を減らしたり細くしたりするのではなく、自眉の毛量や毛流れを活かしながら、骨格や顔全体のバランスに合わせた「メンズナチュラル眉」に整えました。眉の形や濃淡を適切に調整することで、眉の存在感が自然になじみ、すっきりと洗練された印象に仕上げています。
施術後には、「毛を活かしているのに不思議と濃さが気にならなくなった」「今まで気づかなかった自眉の良さを知ることができた」とご満足いただきました。コンプレックスだった眉が自信につながり、自分らしい魅力を再発見できた事例です。眉毛は無理に隠したり減らしたりするのではなく、特徴を活かして整えることで印象を大きく変えられることを実感していただけました。
理想的なメンズナチュラルストレート眉に整えた事例

これまで眉毛を意識する機会が少なく、長さが気になったときに美容室で軽く整えてもらう程度だったお客様の事例です。今回は骨格や筋肉の動き、毛流れや毛の長さまで丁寧に分析し、自眉の良さを活かした「メンズナチュラルストレート眉」に整えました。自然なストレートラインをベースに不要な毛だけを処理することで、作り込みすぎない清潔感のある印象に仕上げています。
施術後には、「形を整えるだけでここまで印象が変わるとは思わなかった」「顔全体がすっきり見えて清潔感が増した気がする」とご満足いただきました。眉毛は大きく形を変えなくても、骨格や毛流れに合わせて整えることで印象をアップデートできます。身だしなみの一環として、プロによる眉デザインの効果を実感していただけた事例です。
かっこいいメンズ眉に整えるのに必要な道具
眉毛を整えるために必要な道具を紹介します。アイブロウメイク道具には安価なものやプチプラのものも多く販売されていますが、使いにくいものも多いため注意が必要です。眉毛の作りやすさを重視するなら、品質のよいしっかりとした道具を選びましょう。
道具については以下の記事でも詳しく解説しているので、あわせて参考にしてみてください。
▶︎眉毛を整える道具おすすめ14選!初心者向けや用途も眉毛サロンが解説
目指す眉毛の形別!眉毛の整え方
眉毛には、アーチ眉・平行眉・ふんわり眉などさまざまな形の眉毛があります。目指す眉毛の形別の整え方については以下の記事で詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。
| 目指す眉毛の形 | 解説している記事 |
| アーチ眉 | ▶︎アーチ型の眉にしたい人必見!アーチ眉の整え方・描き方を眉毛サロンが解説 |
| 平行眉 | ▶︎平行眉の整え方&描き方を眉毛サロンが解説!アーチ眉やつり眉の場合も紹介 |
| ふんわり眉 | ▶︎ふんわり眉毛とは?作り方・描き方のポイントを眉毛サロンが解説 |
顔の形別!眉毛の整え方・描き方
顔の形によって、似合う眉毛の形は異なります。顔の形によっておすすめの眉毛の形・整え方・アイブロウメイクアップの方法については、以下の記事で詳しく解説しているので、あわせてチェックしてみてください。
| 顔の形 | 解説している記事 |
| 丸顔 | ▶︎丸顔に似合うのはアーチ眉や平行眉!整え方や描き方を眉毛サロンが解説 |
| 面長の顔 | ▶︎面長さんに似合う眉毛の形は?整え方や描き方を眉毛サロンが解説 |
眉毛の悩み別!眉毛の整え方・描き方
眉毛の整え方やアイブロウメイクアップのポイントは、眉毛についてどんな悩みを抱えているのかによってさまざまです。眉毛の状態別におすすめの眉毛の整え方については、以下の記事を参考にしてみてください。

メンズ眉の整え方に関するよくある質問
メンズ眉の整え方に関するよくある質問とその回答を紹介します。
メンズも眉を整えるべき?
メンズでも眉は整えるべきだといえます。顔の印象を大きく左右する眉は、正しく整えることで自分にも周囲にもポジティブな印象を与えられるでしょう。反対に、整えられていない眉は「身だしなみに気を使えない」と思われてしまう可能性があるため注意が必要です。
メンズの眉を整える頻度は?
髪の毛と同じく眉にも周期があり、人によって眉周期は異なります。一般的には、1〜1.5か月ほどの頻度で眉毛サロンに通うと、自分にとってベストな眉を維持できるでしょう。
メンズ眉の最適な長さは?
ナチュラルなメンズ眉の長さは4〜6mm程度です。濃いめ・薄めに仕上げたい場合は、4〜6mmの基準内で調整してみるとよいでしょう。眉毛のベストな長さについては次の記事でも解説しているので、気になる場合はチェックしてみてください。
▶︎眉毛のベストな長さを眉毛サロンが解説!整え方や道具も紹介
眉の上側は剃らないほうがいい?
メンズ眉の上側は剃らない方が無難です。眉上には眉丘筋という筋肉があり、眉を動かすときに一緒に動きます。眉上の毛を剃ってしまうと眉丘筋の動きが不自然に見えてしまう可能性があるため注意が必要です。
自分にぴったりのメンズ眉が知りたいなら眉毛サロンがおすすめ

この記事では、メンズ眉の基本的な整え方やポイントを解説しました。自分に合う眉毛に仕上げれば、周囲に好印象を与えられ、仕事やプライベートでポジティブな影響を感じられるでしょう。
とはいえ、眉毛は客観視するのが難しいパーツです。例えば、右眉を手入れするときは右目に焦点があってしまうため、正面からのバランスで整えられません。遠くから引いて全体を捉えようとすると、細かい部分がよく見えず上手に整えるのが難しくなってしまいます。
眉毛を整えるときには、立体的に生えている眉毛を、正面・斜め・横などさまざまな角度から見極める必要があります。誰かの眉を真似しても、自分にぴったりの眉にはなりません。だからこそ、プロによるその人に合ったメンズ眉の見極めが大事です。
眉毛サロンANASTASIA MIARAY(アナスタシア ミアレ)では、自眉を最大限生かし、骨格・筋肉・フェイスバランスや毛質・毛の生え方などを考慮した眉の整え方・描き方をレクチャーしています。初回限定キャンペーンも実施しているので、自分に合った眉の整え方を知りたい方は、ぜひお近くのサロンにご相談ください。

眉毛サロン「アナスタシア ミアレ」
アイブロウスペシャリスト